Medzi najobľúbenejšie doplnkové pomôcky zubnej hygieny patria žuvačky bez cukru a ústna voda. Dentálne nite, ako aj medzizubné kefky používajú skôr tí starostlivejší.
Podľa predošlých výskumov sa dokázalo, že žuvačka znižuje tvorbu zubného kazu o 40%.
Starostlivosť o ústnu hygienu by mala byť pravidelná a kvalitná. Ak navštevujete zubnú ambulanciu, iste vám zubný lekár poradil, aké dentálne pomôcky sú pre vaše zuby ideálne. Veľké percento pacientov, ktorí prvý krát prídu na zubnú hygienu, používa nesprávnu zubnú kefku.
Ako spoznáte, že zubná kefka nevyhovuje požiadavke pre správnu hygienu?
Ak máte citlivé ďasná, mali by ste používať mäkkú zubnú kefku a ústnu pastu s obsahom fluoridu. Po správnej technike čistenia zubov, pri ktorej zubná kefka smeruje od koreňa zubov nadol ku korunke, je potrebné použiť ústnu vodu s antibakteriálnym účinkom.